気をつけましょう！スマホ二重あご！

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こんにちは♪

地域ナンバー１を目指すライブチャットプロダクション、グラマラスブランド北千住の塚原です(*^^*)

連休の中日ですが、みなさんいかがお過ごしでしょうか(*^^*)

今日は天気もいいし、おでかけ日和ですね♪

さて、先日のことなのですが、わたくし久しぶりに電車に乗る機会がありまして、そこでちょっと気になったことがあったんです・・・

周りを見ると９割以上の人がスマホを見たり操作しているんですよね。

それ自体はそれぞれの事情ですので何でもないことなんですが、ほぼ全ての人が無表情で背中を丸めて、うつむき気味に画面をみていたんです。

綺麗な女性の方までそのような姿勢でスマホに見入ってたんですが、これって慢性的な猫背や顔のたるみ、二重あごの原因になるんですって！

せっかくの綺麗な顔も、これでは台無しです(>_<)

みなさんは心当たりはないですか？

もし心当たりのある方は普段の生活習慣から見直して、猫背や二重あごにならないように気をつけましょう！

まずはスマホを操作する時の姿勢です。

椅子に深く座り、姿勢を正して足を組まずに足底をしっかりと床につけてスマホを顔の高さに持ってくる。

ちょっと疲れそうですが、これだけで全然違ってくるので心掛けてみてくださいね。

それから、食事の時はよく噛んで食べること。

噛む回数を増やしてあごの周りの筋肉を使うことでたるみを解消できます！

よく噛むことで満腹中枢を刺激して、食べ過ぎを防ぐことにも繋がるのでおすすめです！

あとは、恋人や親しい友達と会って楽しい時間を過ごすこと。

沢山おしゃべりをして沢山笑って、顔の表情を豊かにすることでも顔のたるみを軽減できます。

人と一緒に過ごすことで見られている意識をもつと自然と姿勢がよくなったりもします。

当店の所属チャットレディさんともよく話をしていますが、人は表情と姿勢だけでも、まるで違う人になったかのような印象を与えることができます。

姿勢よく笑顔でいるだけで、明るく元気で楽しそうな印象を与えますが、逆にうつむきがちで無表情でいると暗くて自信がなさそうな印象になってしまいます。

その上、それがクセになってしまいどんどんブスになっちゃうので、絶対にやめたほうがいいですよね(*^^*)

せっかくの美人さんを、自分でブスにしていくのは本当にもったいないので、みなさんスマホを触る時はもちろんのこと、普段の生活習慣に気をつけてくださいね♪

グラマラスブランド北千住の塚原でした(*^^*)